• 山药瘦肉粥功效和作用

    2022-03-14 admin 37 次 健康

    山药瘦肉粥功效和作用 淮山药排骨粥是一种营养成分较为高的食材,这类食材是能够 推动胃肠消化吸收的,还能够补气补血及其止咳润肺,针对提升人体抵抗能力及其推动智商的生长发育是非常好的,合适小朋友服用。淮山药排骨粥的做法非常简单,我们将淮山药切片以后放入白米粥里边煮开,最好在白米粥烧开以后在添加,并且要猪瘦肉最好腌渍后添加。 山药排骨粥 主要材料:煮熟的稻米1碗、瘦肉沫2两、淮山药1根。 辅材:大骨汤,生抽酱油,米酒,姜,葱,白菜叶少量。 作法: 1、将米淘好,随后自来水侵泡一下。侵泡的情...

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